Gym masculine

Gym masculine

La gymnastique masculine, également connue sous le nom de gymnastique artistique masculine, est une discipline athlétique qui combine force, flexibilité, agilité, coordination et équilibre. Elle est pratiquée sur six agrès différents : le sol, le cheval d’arçons, les anneaux, le saut de cheval, les barres parallèles et la barre fixe. Voici une brève description de chaque agrès

 1. Le Sol
Les gymnastes exécutent une série de mouvements acrobatiques et chorégraphiques sur une surface de 13 mètres sur 13. Les routines incluent des sauts, des saltos, des vrilles et des mouvements de force et de flexibilité.

 2. La cheval de garçons:

Cet agrès requiert une grande force et coordination. Les gymnastes réalisent des mouvements circulaires et pendulaires avec leurs jambes, tout en soutenant leur corps sur leurs bras.

 3. Les anneaux :

Les gymnastes exécutent des exercices de force, de maintien et de balancement en utilisant deux anneaux suspendus. La stabilité et le contrôle sont essentiels pour réussir des mouvements comme les croisées et les planches.

 4. La table de saut:

Les gymnastes courent sur une piste avant de sauter sur un tremplin et de se propulser sur le cheval pour réaliser une série de figures aériennes. La hauteur, la distance, et la précision des figures sont évaluées.

 5. Les barres parallèles :

Les gymnastes effectuent des mouvements acrobatiques et de maintien en utilisant deux barres parallèles. Les routines incluent des balancements, des rotations et des éléments de force.

 6. Barre fixe :

Les gymnastes exécutent des mouvements aériens en utilisant une seule barre horizontale. Les routines incluent des balancements, des vrilles et des lâchers-reprises.

Nos différentes activités

Notre club propose différents sports tel que :